生きテクとは

生きテクとは、「生きるための技術」を集めたデータベースです。自殺してしまった人がいる一方、「あるきっかけ」で悩みや苦しみを乗り越え、生き残った人たちも存在します。そんな貴重な体験を持っている方々にインタビューを行い、生き延びた体験と回復までのプロセスを「生きるためのテクニック ＝ 生きテク」として2008年から無償で公開しています。

　

　

生きテクの８×８分類

悩みや解決法を見つけやすいように、生きテクでは「恋愛」「過労」「病気」「いじめ」「死別」「暴力」「借金」「その他」の８項目に分類しています。

また、困難を抜け出したきっかけを「文芸」「身体」「場所」「アカデミック」「コミュニケーション」「働く」「時間」「法律」の８つに分類し、合わせて６４パターンの解決法として紹介しています。

「生きよう」「共感できる」と思えた記事（生きテク）があったなら、「生きてみる」ボタンを押して、今の気持ちを残してみてください。生きテクを提供した人にも、自分自身にも、生きるための活力を与えてくれると思います。このデータベースがあなたの生きる希望に少しでもなれたなら光栄です。