生きテクとは

生きテクとは、「生きるための技術」を集めたデータベースです。自殺を完了してしまった人がいる一方、「あるきっかけ」で悩みや苦しみを乗り越え、生き残った人たちも存在します。

そんな貴重な経験を持っている方々にインタビューを行い、生き延びた体験と回復までのプロセスを「生きるためのテクニック ＝ 生きテク」として2008年から公開しています。

　

生きテクの８×８分類

生きテクでは、体験談を「借金」「過労」「病気」「いじめ」「死別」「暴力」「恋愛」「その他」の８つに分類しています。

また、困難を抜け出したきっかけを「文芸」「身体」「場所」「アカデミック」「コミュニケーション」「働く」「時間」「法律」の８つに分類し、合わせて６４パターンの解決法として紹介しています。